1日ダウン

日曜の午後から、逆流性食道炎が悪化したようで、胸焼け・吐き気・胸の痛みがずーっと続いちゃってます。
土曜の夜に暴飲暴食したからだと思うのですが、久しぶりの気持ち悪さに、テンション激減。
おかげで、日・月と、2日間もお酒を飲まずに寝る始末（？）。

今朝も最悪だったので、仕事を休みました。

娘が学校に行ってから、しばらくソファーでダラダラしていたのですが、改善が見られないので、昼まで寝倒しました。

さすがに暑くて寝られないので、観念して、気分転換に、オレンジゼリーをつくりました。
つくったなんて代物ではなく、オレンジを絞って、その果汁にゼラチンを加えただけ。

冷蔵庫に入れたら満足して、また夕方までダウン。

夜、病院に行って、いつもの薬（PPI/「オメプラゾーム」のジェネリック「オメラップ」）をもらい、出来上がったゼリーを娘と一緒に試食しました。

娘が満足そうに食べていたので、まあよしとしましょう。
といっても、繰り返しますが、オレンジ果汁100％ゼリーだから、マズイ訳がないので（笑）。

腹減ったので、ビール飲んだら、また痛くなってきました…[E:crying]